Das Studio

Erleben Sie unsere vielfältigen Angebote.

Im Club Heide Rosendahl wird der Schwerpunkt auf Fitness und Entspannung gelegt.
In einer angenehmen Trainingsatmosphäre sind die Möglichkeiten vielfältig.
Für das Krafttraining stehen im weitläufigem Trainingsraum zwei Geräteserien, die unter anderem ein richtiges Zirkeltraining unter fachkundiger Anleitung ermöglichen, zur Verfügung.
Ergänzt wird dieses Angebot durch einen extra Raum für das Freihanteltraining.
Für das individuelle Ausdauertraininstehen ausreichend Fahrradergometer, Crosstrainer und Stepper bereit. Wer seine Ausdauer lieber in der Gruppe trainiert,hat die Möglichkeit beim Spinning teilzunehmen.
Dort wird unter motivierender, fachkundiger Anleitung auf speziellenFahrrädern das gemeinsame Schwitzen zum Event.
In den Sommermonaten wird zusätzlich noch ein Lauftreff sowie Walking angeboten.
Wem das nicht reicht, kann seinen Körper im umfangreichen Kursangebot in Form bringen. Dort
werden pro Woche ca. 50 Kurse angeboten. Neben den klassischen Kursen wie Wirbelsäulengymnastik
oder Stepaerobic werden auch immer wieder die neusten Trends wie z. B. Fit- Mix, Pilates und YogaGym,
Qi Gong ins Programm mit aufgenommen.
Im Winter ist natürlich die Ski-Gymnastik der Renner. Mitglieder haben die Möglichkeit,
kostenlos im Studio eine ärztliche Beratung in Anspruch zu nehmen. Zur Entspannung stehen ein Dampfbad sowie zwei finnische Saunen zur Verfügung, die durch einen weitläufigen Ruheraum und einen großzügigen Balkon sowie Fußbecken ergänzt werden. Drei Sonnenbänke runden das Angebot ab. Großer Wert wird auf die Beratung und Betreuung gelegt.
Qualifizierte Trainer sind jederzeit für die Mitglieder ansprechbar.